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《实用保健养生操》
  • 发布日期:2019-12-18 11:32
  • 来源:浙江老年电视大学
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养生操以有氧运动为基础,通过改变身体姿势、呼吸节奏和动作的方向、路线、速度等调控身心……


 





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